Santé & Bien-être

Voici pourquoi notre corps a besoin de soleil

Voici pourquoi notre corps a besoin de soleil
12 juil. 2016 à 15:00Temps de lecture1 min
Par RTBF TENDANCE

Voici ce qui arrive à votre corps au soleil:

- Cerveau : les rayons UV libèrent les endorphines (les hormones "feel good"), raison pour laquelle nous sommes souvent plus heureux au soleil.

- Sang : prendre le soleil peut faire baisser votre taux de cholestérol parce que la lumière UV transforme le cholestérol en vitamines D.

- Ongles : la chaleur du soleil augmente l'afflux de sang vers la peau pour garder au corps de la fraîcheur, ce qui fait en retour pousser les ongles.

- Reins : trop de temps au soleil peut causer la déshydratation et mettre vos reins à l'épreuve. Si l'eau n'est pas renouvelée, la déshydratation peut provoquer des urines jaune foncé et des calculs rénaux.

- Visage : partie la plus susceptible de subir des dommages à long terme. D'après la majorité des dermatologues, 80 % des rides sont causées par le soleil.

- Os : le soleil peut renforcer vos os parce que l'exposition au soleil produit naturellement de la vitamine D dans votre corps.


Article original paru sur Pure FM

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